ご相談の扉

気軽に悩みを相談したい人

メンタルの不調がある/病気になってしまうか不安だけど、病院に行きたくない。福祉・公的機関のお世話になりたくない。

人間関係仕事/転職将来の不安
いじめ恋愛ペットロス
浮気子育て亡き親への後悔
嫁姑問題目標の喪失大切な人との死別
メンタル不調揉め事その他

不眠・食欲低下・やる気が起きない・考え過ぎて頭が疲れる・身体がへとへとになっている。

そんな状態が続く事は、メンタル不調や精神病へ移行していく危険な信号です。そうかと言って、病院やクリニック・カウンセリング機関などに行くのはハードルが高い。

「誰かに相談する事は恥ずかしい事」「自分で解決するのが立派な大人だ」などという価値観により、自分を苦しめてストレスをため込んでいませんか?

スマホの普及・コロナの長期化など様々な時代背景の変化により、精神の安定を保ち続けて生活を送る事が難しくなっております。こんな時代だからこそ、特別な病気や障害などが存在しない健常な皆さまにも、一緒に悩みに向き合う担当ソーシャルワーカーが必要です。

解決に向けて進む方向

  • 悩みが軽減される事を通して、健康で気持ちの良い生活を取り戻す。
  • 相談を通じて、自分を楽にする方法を覚えていく。
  • メンタルの安定に繋ぐ事で、精神疾患の発症を予防する。

相談までの流れ

1

お問い合わせフォーム・LINE、もしくは電話から当センターに問い合わせいただく。

2

無料による電話相談(20〜30分程度)で、悩みの概要を確認。(※有料面談の希望を確認)

3

面談のスタイル(電話・来室・訪問)を決めて、有料の面談をスタート。面談終了後、継続して面談を行うか相談者様と当センター専門員間で協議。 ※相談者様からのお断りも可。

当センター専門の相談員(精神保健福祉士・カウンセラー)が、あなたに沿ってお話を聴かせていただきます。

自立サポートセンター0→1

札幌市白石区本郷通11丁目南1-9-107号
TEL 011-376-5360

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