メンタルの不調がある/病気になってしまうか不安だけど、病院に行きたくない。福祉・公的機関のお世話になりたくない。

不眠・食欲低下・やる気が起きない・考え過ぎて頭が疲れる・身体がへとへとになっている。

そんな状態が続く事は、メンタル不調や精神病へ移行していく危険な信号です。そうかと言って、病院やクリニック・カウンセリング機関などに行くのはハードルが高い。

「誰かに相談する事は恥ずかしい事」「自分で解決するのが立派な大人だ」などという価値観により、自分を苦しめてストレスをため込んでいませんか？

スマホの普及・コロナの長期化など様々な時代背景の変化により、精神の安定を保ち続けて生活を送る事が難しくなっております。こんな時代だからこそ、特別な病気や障害などが存在しない健常な皆さまにも、一緒に悩みに向き合う担当ソーシャルワーカーが必要です。

• 悩みが軽減される事を通して、健康で気持ちの良い生活を取り戻す。
• 相談を通じて、自分を楽にする方法を覚えていく。
• メンタルの安定に繋ぐ事で、精神疾患の発症を予防する。

当センター専門の相談員（精神保健福祉士・カウンセラー）が、あなたに沿ってお話を聴かせていただきます。

TEL 011-376-5360

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